Dein Personal Training in Hamburg bei Eisenhauer Training
Du suchst nach einem Fitnesstraining in Hamburg Wandsbekmit persönlicher Betreuung? Egal ob körperliche Fitness, Abnehmen, Stärkung deines Immunsystems, Fitness für Herz und Kreislauf: Unser Personal Training in Hamburg ist so individuell wie du!
// Foto Personal Trainer mit Kunde
Was ist Personal Training?
Personal Training ist eine spezielle Form des Trainierens. Du trainierst nicht wie üblich allein oder in einer größeren Gruppe, sondern wirst von deinem persönlichen Trainer/Trainerin betreut! Dein Personal Trainer in Hamburg ist während des kompletten Trainings nur für Dich da, gibt dir Übungen vor, kontrolliert die Ausführung und motiviert dich.
Ausgebildete Personal Trainer
Jeder Mensch ist anders, somit braucht auch jeder ein angepasstes Training.
Unsere Personal Trainer von Eisenhauer Training in Hamburg bieten dir ein auf dich zugeschnittenen individuellen Trainingsplan an. Wir erreichen deine persönlichen Ziele in den Bereichen Muskelaufbau, richtige Ernährung und andere Fitnessziele durch intensive Betreuung.
Bei allen Fragen rund um deine Trainingseinheiten hast du einen kompetenten Fitnesstrainer an deiner Seite. Unter Anleitung des Personal Trainers führst du deine Übungen stets korrekt aus. Du trainierst effizient und verringerst dein Verletzungsrisiko. Dein Personal Trainer gibt dir Motivation und damit mehr Spaß beim Workout.
Unsere Personal Trainer unterstützen dich nicht nur im Personaltraining, sondern stehen mit individueller Betreuung immer an deiner Seite. So kannst du deine Zeile erreichen und fitter werden.
Unsere Spezialgebiete - über 35 Jahre Erfahrung
Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen in allen Fitnessbereichen haben sich unsere Personal Trainer ein Fundament an Wissen und Erfahrung erschaffen. Unser Trainingskonzept hat sich in über 35 Jahren bewährt. Davon kannst du bei Eisenhauer Training profitieren. Unsere Trainer kombinieren medizinisches Know-how mit dem bewährten Konzept und praktischen Erfahrungen. Mit dieser Kompetenz bieten wir dir Leistungen in den folgende Spezialgebieten:
Diagnostik
Ein strahlenfreier Scan deiner Wirbelsäule (Rückenscan) ist bei uns möglich. Das hilft uns, die Kräfteverhältnisse deiner Muskeln im Rücken zu erkennen. Damit erkennen wir Defizite in Haltung, Beweglichkeit und muskulärer Stabilität deiner Wirbelsäule.
Außerdem kannst du bei uns BIA-Messung (Körperzusammensetzung) durchführen. Damit analysieren wir die Zusammensetzung deiner Körperstruktur, um unter anderem vorhandene muskuläre Dysbalancen aufzudecken.
Individueller Trainingsplan
Du erhältst bei uns einen individuellen Trainingsplan. Im folgenden Jahr sind 12 Termine zur Fortschrittsanalyse enthalten. Im gemeinsamen Training mit deinem Personal Trainer besprichst du deine Ergebnisse.
So kannst du dein Training anpassen und deine Ziele verwirklichen!
Rückentraining
Rund 60% in Deutschland hatten in den vergangen 12 Monaten Rückenschmerzen. Egal ob Bewegungsmangel, Übergewicht oder schwache Muskulatur - wir schauen uns die Ursache an und helfen dir bei Rückenschmerzen effektiv mit unserem Rückentraining.
Dein Personal Trainer zeigt dir die besten Trainingsmethoden zum Rückentraining und gibt dir hilfreiche Tipps!
Muskelaufbau und Abnehmen
Schon mit drei Trainingseinheiten in der Woche zu je 30 Minuten kannst du Muskeln aufbauen und abnehmen. Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz und trainieren deinen ganzen Körper.
Das effektive Training in entspanntem Ambiente mit persönlicher Betreuung eignet sich auch für Einsteiger.
Fitness- und Krafttraining
Möchtest du deine Fitness oder dein Kraft steigern? Unsere Personal Trainer achten darauf, dass du deine Trainingseinheiten richtig durchführst. Nur so kannst du sicher deine persönlichen Ziele erreichen.
Falsches Training gibt es bei uns nicht! Wir begleiten, zeigen dir die Übungen und worauf du beim trainieren achten solltest.
Beweglichkeits-& Faszientraining
Wir bringen dich wieder in Schwung! Eingeschränkte Bewegung, körperliche Defizite oder Antriebslosigkeit sind Ursachen für eine niedrige Lebensqualität.
Bei dem Beweglichkeits-& Faszientraining lösen wir Verspannungen und Verklebungen durch gezielte Übungen. Zudem werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert (Functional Training), um deine Beweglichkeit zu steigern. Das gibt dir Kraft und Energie!
Individuelle Trainingsprogramme
Bleibe deinen alltäglichen Belastungen gewachsen. Ob Tennisspieler, Läufer, Skifahrer, Leistungssportler(Athletiktraining) oder im Bürojob: Mit unseren individuellen Trainingsprogrammen.
Die Personal Trainer von Eisenhauer Training coachen dich mit Erfahrung und medizinischem Know-How zu deinem Ziel!
So läuft ein Personal Training ab
Im ersten Schritt möchten wir dich persönlich Kennenlernen. Im Erstgespräch kannst du erkennen, ob die "Chemie" für dich stimmt. Ob dein Trainer/Trainerin dir sympathisch ist, ist ein wichtiger Erfolgsfaktor.
Im Probetraining klären wir deine persönlichen Ziele und wie wir diese erreichen können. Wir spielen mit offenen Karten und sagen dir, was wir leisten können. Dann führen wir eine Anamnese durch, in der sich dein Personal Trainer ein Bild über deine gesundheitlichen Beschwerden macht. Dabei werden auch dein Kenntnisslevel, Fitness und Ernährungsgewohnheiten abgefragt.
Auf Basis der Anamnese erstellt dein Personal Trainer ein individuelles Trainingsprogramm. Danach folgt ein gemeinsames Training. Der Trainer geht jede Übung im Plan mit dir durch, betreut dich bei der Ausführung und zeigt dir, worauf du achten solltest.
Was kostet die Mitgliedschaft inkl. Personal Trainer?
Unsere Leistungen für deine Gesundheit inkl. Personal Trainer ab 45 Euro im Monat. Hier findest du die Preise von Eisenhauer Training.
Außerdem profitierst du von:
- Keine Aufnahmegebühr, keine Servicepauschalen
- Individuellem Trainingsplan
- 12 Termine zur Fortschrittsanalyse
- Monatlich kündbar nach Ablauf der Grundlaufzeit
Personal Training in Hamburg Wandsbek
// Innen Bild
- Entspanntes Ambiente
- Persönliche Betreuung im XXXqm großen Studio
- Professionelle Med-X Geräte aus Reha und Klinken
- Umkleiden
- Schließfächer
- Parkplätze fürs Auto vor der Tür
- Sauna inklusive
- Kein Outdoor-Training
Motiviert? Wir freuen uns auf dein erstes Training!
Überwinde deinen inneren Schweinehund und starte durch!
Unsere lizensierten Personal Trainer & Trainerin (mit A-Lizenz) freuen sich, dir ein unverbindliches Probetraining zu geben! Überzeuge dich selbst!
Hast du noch Fragen?
Gerne klären wir im Erstgespräch deine Fragen rund um dein personal Training in unserem Fitnessstudio Hamburg.
365 Tage im Jahr geöffnet
Am Neumarkt 30
22041 Hamburg
040 656 885 0
hamburg@eisenhauer-training.de
Montag – Freitag 07:30 – 22:00 Uhr
Samstag, Sonntags, Feiertage 09:00 – 18:00 Uhr
Hier findest du aktuelle Informationen zu Corona.
Seit Jahrzehnten zufriedene Kunden
Wir sind stolz auf unsere zufriedenem Kunden!
Unsere Bewertungen findest du auf verschiedenen (sozialen) Plattformen, aber vor allem in den Google Rezensionen.
So berichtet Colin aus Hamburg : „Sehr Nettes Personal, sie sprechen mit dir wie Freunde. Eine ruhige Trainings Atmosphäre. Keine Leute die vorm Spiegel Posen sondern einfach nur Menschen die ihr Training machen. Sehr toll. Ich kann es nur weiter empfehlen.“
Frau Zierheim macht mit ihrer Rezension auf die beliebte Sauna aufmerksam, welche von vielen Mitgliedern sehr geschätzt wird. „Top qualifizierte Trainer und gute Betreuung. Anstrengendes Training, aber von nichts kommt nichts. P.S.: Die Sauna danach, sorgt für unglaublich gute Entspannung, und ein erholsames Gefühl! :-)“
Übrigens: Eine Sauna findest Du in jedem Eisenhauer Training und kannst diese gerne zusätzlich zum Entspannen benutzen.
Geschenkgutscheine Personal Trainer Hamburg
Verschenke Gesundheit mit unseren neuen Geschenkgutscheinen. Du hast die Wahl:
- Körperanalyse mit BIA-Messung oder den Rückenscan
- Probemonat zum Start für ein neues Wohlbefinden
- Wertgutschein
Unsere Geschenkgutscheine sind auf Pergamentpapier gedruckt. Eine Klappkarte und ein Umschlag sind auch dabei. Fertig ist dein Gesundheitsgeschenk!
Training an allen Standorten
Das Fitnessstudio in Hamburg ist nicht unser einziger Standort!
Wir sind viermal in Deutschlands Norden vertreten. Du findest unsere Fitnessstudios in Bremen, Hamburg, Hannover und Oldenburg.
Mit einer Mitgliedschaft bei Eisenhauer kannst du in allen unseren Studios zu trainieren. Du ziehst um? Du bist in Bremen, Hannover oder Oldenburg unterwegs? Dann darfst du auch gerne auch hier trainieren.
Häufige Fragen - Eisenhauer Training antwortet:
Was unterscheidet Eisenhauer Training von anderen Personal Trainern in Hamburg?
- Bei uns kannst du sofort mit dem Training anfangen.
- Wir bilden uns stets weiter. Deswegen decken wir viele Spezialgebiete ab.
- Wir bieten ein entspanntes Trainingsambiente mit Wohlfühlfaktor auf über XXXqm.
- Dein Training wird zu 100% betreut. Es findet kein Training ohne Trainer statt.
- Bei uns fallen für den Personal Trainer keine zusätzlichen Kosten an.
- Du kannst nach Wunsch trainieren. Bei Krankheit oder Urlaub deines Personal Trainers musst du nicht pausieren, wir haben Ersatztrainer.
Für wen ist ein Personal Trainer sinnvoll?
Personal Training ist für jeden sinnvoll, der individuell und effektiv nach seinen Zielen zu trainieren möchte. Für Anfänger, Fortgeschrittene und Fitness-Profis.
Kann mir das Personal Training beim Abnehmen helfen?
Je mehr und intensiver du dich körperlich betätigst, desto einfach kannst du abnehmen. Wir wir helfen dir dabei dein Ziel zu verwirklichen!
Wo finden die Trainingseinheiten statt?
Wir trainieren in Hamburg Wandsbek in unserem Studio, hier ist die Adresse.
Wer trainiert mich?
Einen auf dich abgestimmter Personal Trainer/ Trainerin ist wird dich bei dem Training begleiten um deine Ziele zu erreichen!
Gibt es Kundenreferenzen, die ich mir ansehen kann?
Unsere Bewertungen findest du zum Beispiel in Google Rezensionen oder auf hier auf dieser Seite.
Was kostet ein Personal Trainer in Hamburg?
Bei uns erhältst du eine Mitgliedschaft inkl. Personal Trainer ab 45 Euro im Monat. Mehr über die Preise hier auf dieser Seite.
Binde ich mit einer Vertragslaufzeit?
Es macht keinen Sinn einen Personal Trainer nur paar Tage an deiner Seite zu haben. Die Betreeung sollte eine gewisse Zeit erfolgen, um den Erfolg zu garantieren. Deshalb haben unsere Verträge eine Grundlaufzeit von 6 Monaten. Bei einer Vertragslaufzeit von 24 Monaten erhältst du einen Vorteilspreis. Der Vertrag ist monatlich kündbar, nach Ablauf der Grundlaufzeit.
Gibt es Personal Training Gutscheine?
Mit unseren Geschenkgutscheinen hast Du die freie Wahl. Damit kannst du zum Beispiel einen Probemonat. Oder du verschenkst einen Wertgutschein, der mit dem Mitgliedsbeitrag verrechnet werden kann.